po dogłębnym zapoznaniu się z rodzajem i działaniem poszczególnych białek zdecydowałem się na OLIMP Provit 80 2100g + CREATINE MEGA CAPS. Dawkowanie białka ma być takie samo w DT jak w DNT??
[...] : olimp tcm 300tabs i mono mega kaps olimp 150tabs) przez okolo 10tyg bede bral Olimp TCM 300tabs oraz Olimp Creatine Mega Caps 150tabs DT: 5kaps mono po sniadaniu 5kaps tcm po treningu DNT: 5kaps tcm po sniadaniu Po czym po cyklu bede brac codziennie(4g) beta alanine prze okres 8tyg po czym zrobie dopiero cykl na xplode creatine np. jest ok??
nom tak zrobie, wezme: Olimp - Creatine Mega Caps 150 kap. = ok. 31zł Olimp - AAKG Extreme Mega Caps 150 kap. = ok 71zł w sumie wyjdzie koło 100zł i nie bedzie placenia za zbedne dodatki ani za dodatkowy przeciwzbrylacz jak w trecu
-System Protein 80---ok jak najbardziej-wedle brakow w diecie -CARBO-tez bierz po treningu -CREATINE MEGA CAPS--nie wiem jak cenowo/firmowo teraz lepiej mono wychodzi-na 1 cykl mono moze byc jak i kazda inna forma kreatyny -HMB MEGA CAPS --jak masz kase na dłuzsza suplementacje to bierz jak nie to odpusc --zalezy od funduszy ewentualnie jak braki [...]
Narazie NoPreload za drogie i wole kupić za jakiś czas jak będę trochę większy. Mam BCAA, Gold Omega-3, Kreatyne Monohydrate Mega Caps, AAKG, Gainer. Creatine Mega Caps 1250. DT 4 kapsułki na czczo 4 przed trenigiem DNT 4 kapsułki w porze treningowej. Tak może być czy lepiej zamiast przed treningiem to po treningu? Jeśli lepiej po treningu to [...]
Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 przed treningiem Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 10g w dt, 5g w dnt ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy posilkami j na opakowaniu [...]
co do przed treningowego to zdecydowałem się na xp tylko mam teraz dylemat co do tego rannego jak myślicie co w połączeniu z xp wyjdzie najlepiej : 1.Kre-Alkalyn 2500 mega caps olimp 2.Creatine mega caps 2500 olimp 3.CM3 Treca Dzieki za odp.
1) OLIMP Creatine Mega Caps (lub VITALMAX CREATIN MONOHYDRATE ) 2)TAURINE MEGA CAPS OLIMPU 3)Carbo 4)Białko WPC-80 OSTROWIA 5)ZMA(apteczne) Kreta -moze byc olimpu,moze byc vitala...mono to mono(kierujemy sie tą zasada).Ok.400g wystarczy na cykl Tauryne- kup tą co mowiles Carbo -obojetnie(kieruj sie cena-proponuje olimpa folie(1kg-20zł) [...]
1) cel: masa oraz przyrost siły 2a) nazwa produktu/produktów*: OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 mg 3) staż: 5 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy raz 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nic 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Dostałem od kumpla 15 kapsułek na spróbowanie jak to [...]
1) cel: masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: OLIMP KREATYNA Creatine Mega Caps 360 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 raz chcę brać kreatyne 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: czy ta kreatyna jest odpowiednia na początek (nigdy [...]
[...] bardzo prosze o ułozenie dawkowania, z gory bardzo dziekuje!! 1.Siła, masa, rzeźba 2.Mam do dyspozycji Cell Pump, horse power, monohydrat kreatyny, Mass XXL, L-glutamine, creatine mega caps 1250. 3.3 lata 4.Rok 5.Bralem wczesniej cell pumpa x panda mutant mass monohydrat kreatyny, ogolnie polecam:) 6.Jak mam dawkowac podane suplementy?? [...]
Witam mam pytanie odnośnie dawkowania : OLIMP CREATINE MEGA CAPS tzn: - Czy muszę wykonać fazę nasycenia ? - Czy cykl 7-8 tygodni będzie wystarczający - I wkońcu najważniejsze pytanie jakie dawki stosować np : 4 rano przed ( pierwszym ) posiłkiem i 4 po treningu w dni treningowe, a w [...]
Pierwsze to HMB Mega Caps Blistry ,a drugie CREATINE Mega Caps Blistry . Tu można sprawdzic od czego jest dany kod: http://www.sfd.pl/KODY_KRESKOWE_OLIMPA_-_Rozpoznaj_Swoje_Opakowanie-t352956.html
[...] Storm + Elite Whay + BCAA co wy o tym myslicie ??? mojim celem jest wzrost masy o ok. 6-7kg no i oczywiscie wzrost sily :) zastnawia mnie jeszcze najbardziej to czy zamiast Storma moglbym wziasc "creatine mega caps 1250" bo taka jeszcze w domu posiadam ... co o tym myslicie ??? czy lepiej jednak zakupic Storma i nie krecic zabardzo ???